Trick hack: Go "pro" in no time

Het leren van nieuwe trucjes en je spel naar een hoger niveau tillen is een belangrijk onderdeel van actie sporten, ongeacht of je skate, skiet of stuntstep rijdt. Deze eenvoudige en leuke hack zal je sneller voortgang laten maken.

Dus wat is de magische formule om met lichtsnelheid in de leer modus te komen? Nou, dat is vrij eenvoudig, gebruik een trampoline om nieuwe trucjes en technieken te oefenen. Verder is het veel veiliger en meer vergevingsgezind dan een hard trottoir, rails of half-pipes.

Door het gebruik van deze trainingsmethoden, ontwijk je niet alleen het verwonden van jezelf bij het leren van nieuwe trucjes, maar het gebruik van een trampoline helpt ook je balans, verhoogd je uithoudingsvermogen en verbetert je spierkracht in de benen en romp.

Als laatste: je kunt de delen overslaan waar je lijkt op een totale beginner voor je vrienden of toeschouwers in het skate of sneeuwpark. Ontdek hoe sommige van je teamleden de trampoline gebruiken als een stabiel trainingsmiddel en hoe het hun manier van voortgang heeft veranderd.

Hoger, sneller, en wilder

Simon Jonson is een van de SkatePro team rijders, die gebruik maakt van een trampoline als een hulpmiddel voor het trainen van zijn stuntstep vaardigheden.

“Ik gebruik het voor het trainen van mijn balans en rotaties. Verder is het eenvoudiger om nieuwe trucjes te leren op een trampoline dan op iets wat vlak is of op een helling. Toen ik begon met trampoline stuntsteppen, ontdekte ik dat mijn balans snel beter werd, ik hoger kon springen en ik beter werd bij trucjes in de lucht”, zegt hij.

Rijders zoals de Funk Brothers hebben Trampoline Stuntsteppen zoals het wordt genoemd, al jaren geleden zeer populair gemaakt onder de stuntstep rijders. Iemand anders onder onze team rijders die gebruik maakt van een trampoline als een manier om trucjes te oefenen is Paul Granerud.

“Ik gebruik het om technische trucjes te oefenen omdat je een beetje extra vaart krijgt vergeleken bij de afzet op een normale ondergrond. Verder geeft het me dat extra onderbuikgevoel, je weet dat vallen op je rug niet zo'n pijn doet op een trampoline als op asfalt of beton” zegt hij.

Snelle progressie en snel herstel

Snowboarders over de hele wereld gebruiken ook al een tijdje de trampoline als een stabiel trainingshulpmiddel, een van hen is onze rijder Ola Koskiniotis uit Polen.

“Het stelt me in staat om alle trucjes te doen die ik wil: sprongen, platte rotaties, flips en take-offs. Ik kan riskante trucjes proberen zonder dat ik mijn lichaam bezeer, dus is het minder gevaarlijk om wat nieuwe dingen te leren. Verder gebruik ik een snowboard deck van Addiction met banden om het gevoel nog realistischer te maken wanneer ik grabs vasthoud tijdens rotaties”, zegt zij en gaat verder:

“Elk trucje die ik eerst op de trampoline geleerd heb is veel sneller onder de knie te krijgen dan op de pistes. Ik voel me veel comfortabeler in de lucht als ik mijn trucjes daarvoor op de trampoline hebt geoefend. En het beste is dat de hangtime hetzelfde is, dus weet ik precies wat ik moet doen als ik op de berg ben”, zegt Ola.

Maar zij heeft niet alleen de trampoline gebruikt om nieuwe trucjes te leren. In het midden van het winter seizoen 17/18, viel Ola uit met een blessure en moest een operatie ondergaan, wat betekende dat ze er voor diverse maanden uit lag. Dus toen ze weer in vorm wilde raken, maakte ze gebruik van de trampoline.

“Twee maanden na mijn operatie startte ik met het gebruik ervan tijdens mijn revalidatie oefeningen. Ik begon met baby stapjes en alleen maar kleine sprongen, en daarna kleine vlakke rotaties, en nu ben ik in staat om alles weer te doen wat ik voor de blessure kon” zegt ze.

Hoe gebruik jij je trampoline om een betere skater, stuntstep rijder, skiër of snowboarder te worden? Toon het ons door middel van de hashtag #skatepro op Instagram.