Trick hack: Devenez un "pro" en un rien de temps

Apprendre de nouveaux tricks et améliorer vos compétence est une partie importante des sports d’action, que vous patiniez, skiez ou faites de la trottinette. Ce hack facile et amusant vous fera progresser beaucoup plus rapidement.

Alors, quelle est cette formule magique pour passer en mode d'apprentissage rapide? Eh bien, c'est assez simple, utilisez un trampoline pour pratiquer de nouveaux tricks et techniques. De plus, il est beaucoup plus sûr et plus tolérant qu’une chaussée dure, des rails ou des half-pipes.

En utilisant cette méthode d'entraînement, vous éviterez non seulement de vous blesser lorsque vous apprendrez de nouveaux trucs, mais l'utilisation d'un trampoline aidera également votre équilibre, augmentera votre endurance et augmentera votre force musculaire au niveau des jambes et du tronc.

De plus; vous pourrez éviter la partie ou vous avez l'air d'un idiot devant des amis et des spectateurs au parc de patin ou de snowboard. Découvrez comment certains de nos riders utilisent le trampoline comme un outil d'entraînement stable et comment il a changé leur façon de progresser.

Plus haut, plus rapide et plus insensé

Simon Jonson est l'un des riders de l'équipe SkatePro, qui utilise un trampoline pour entraîner ses compétences en trottinette.

"Je l'utilise pour entrainer mon équilibre et mes rotations. En outre, il est beaucoup plus facile d’apprendre de nouveaux tricks sur un trampoline que sur un terrain plat ou une rampe. Quand j'ai commencé à faire de la trottinette, j'ai découvert que mon équilibre s'améliorait rapidement, que je pouvais sauter plus haut et que je me débrouillais mieux avec les figures aériennes.'', dit-il.

Des riders comme les Funk Brothers ont fait du Tramp Scootering ce que l’on appelle un trick très populaire chez les riders de trottinette depuis des années. Paul Granerud est un autre rider de notre équipe qui utilise un trampoline pour pratiquer des figures.

"Je m'en sers pour pratiquer des tricks techniques car vous obtenez un petit coup de pouce par rapport au départ normal. De plus, cela me donne un sentiment supplémentaire, vous savez que tomber sur le dos ne fait pas autant de mal sur un trampoline que sur de l’asphalte ou du béton.'', dit-il.

Progression rapide et rétablissement rapide

Les snowboarders du monde entier ont utilisé le trampoline comme un outil d'entraînement solide pendant un certain temps, l'un d'entre eux étant la rider polonaise Ola Koskiniotis.

"Cela me permet de faire tous les tricks que je veux: sauts, rotations à plat, flips et décollages. Je peux essayer des tricks risqués sans blesser mon corps, donc il est moins dangereux d'apprendre de nouvelles choses. De plus, j'utilise un deck de snowboard d'Addiction avec des sangles pour le rendre encore plus réaliste lorsque je fais des grabs pendant les rotations.'', explique-t-elle.

"Chaque trick que j'ai appris sur le trampoline est beaucoup plus rapide à maîtriser sur les pistes. Je me sens beaucoup plus à l’aise quand j’ai déjà pratiqué mes tricks sur le trampoline. Et la grande chose est que le temps mort est le même, alors je sais exactement quoi faire quand je suis sur la montagne.'', dit Ola.

Mais elle n’a pas seulement utilisé le trampoline pour apprendre de nouveaux tricks. Au milieu de la saison hivernale 17/18, Ola a été blessée et a dû être opérée, ce qui signifiait qu'elle était absente pendant plusieurs mois. Alors, quand il a fallu se remettre en forme, elle s'est tournée vers le trampoline.

"Deux mois après ma chirurgie, j'ai commencé à l'utiliser pour mes exercices de rééducation. J'ai commencé avec des petits pas et seulement de petits sauts, puis je déplaçais trop peu de rotations à plat, et maintenant je suis capable de tout faire comme avant la blessure.'', dit-elle.

Comment utilisez-vous votre trampoline pour devenir un meilleur patineur, avec votre trottinette, skieur ou snowboardeur? Montrez-nous en utilisant le hashtag #skatepro sur Instagram.